در آداب نوروز
اگر میهمان هستید:
1- توجه داشته باشید تعطیلات نوروزی یکی از بهترین فرصتهاییست که میتوانید پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را در آن تامین کنید. پس تا میتوانید بخورید!
2- اگر از کمبود وزن رنج می برید در میهمانیهای عید به فکر جبران آن باشید و چنانچه اضافه وزن دارید، عجله نکنید و به این فکر باشید که در طول سال وقت کافی برای رژیم گرفتن خواهید داشت.
3- اگر دیدید که میزبانتان میوهها را با مهندسی چیده است، هنگامی که مشاهده کردید برای تعارف ظرف میوه بلند شده، سریعا پیشدستی خود را به سمت میزبان گرفته و بگویید: "زحمت نکشید. یه پرتقال و یه موز و یه کیوی برای من کافیه."
4- بهتر است یکی از فرزندان را با خود به میهمانی نبرید. در این حالت میتوانید از کلیه اقلام خوراکی که بیشتر دوست دارید، با گفتن این جمله که "آخی! .... خیلی از اینا دوست داره" مقادیری با خود به منزل هم ببرید.
5- به بهانه اینکه فرزند خردسال و شش ماهه شما پسته را خیلی دوست دارد، میتوانید پستههای ظرف آجیل را جدا کنید. فقط یادتان باشد که کودک شما فرق نخودی را که در دهانش میگذارید با پسته نداند و آبروریزی نکند.
اگر میزبان هستید:
1- برای اینکه از ابتدا جلوی هرگونه پرخوری را بگیرید بعد از تبریک عید به میهمانان خانم بگویید: "وای عزیزم چاق شدی چه بهت میاد. اول نشناختمت!"
2- یگی از مباحثی که میتوانید قبل از رسیدن به ساعات ناهار و شام پیش بکشید، صحبت درمورد فوائد گیاهخواری است. اگر به اندازه مناسب از گوشت بد بگویید و تعریف کنید که همه اغضای خانوادهتان گیاهخوار شدهاند، مطمئن باشید که میهمانان شما تصمیم خواهند گرفت چترشان را در جای بهتری پهن کنند.
3- سعی کنید میوهها را طوری بچینید که همه به هم تکیه داده باشند و با برداشتن یکی همه آنها از داخل ظرف سرریز شوند. در این حالت با برداشتن اولین میوه، همه میوهها فرو ریخته، فرد از خجالت آب شده و به امید خدا اشتهایش کور خوهد شد.
4- گاهی میتوان برای کاهش مصرف میوه ، از اقلام اسمی و دهان پرکن استفاده کرد. مثلا یک آناناس را آورده، همانجا جلوی میهمان خرد کرده و به همه تعارف کنید. اینکار وقت زیادی از زمان خوردن میوه را میگیرد و میزان مصرف کلی را کاهش میدهد.
5- یادتان باشد هدف اصلی هر میهمان از خوردن آجیل، پسته است. پس پستهها را جداگانه نگهدارید و قبل از ورود هر سری مهمان، تعدادی را در ظرف بریزید. اگردیدید که میهمانتان در ظرف آجیل دقت میکند، با صدای بلند بگویید قابل شما رو نداره نمیدونم از پستههاش هیچی مونده یا نه. اینطوری خودش خجالت میکشد و کمترین میزان پسته را مصرف میکند.
6- لحظات آخر و دم در، بهترین فرصت برای عیدی دادن است چون میهمان بیرون از در متوجه میشود که در معاملات عیدی مجموعا چقدر ضرر کرده است!
در ایام عید تلفنهایتان را به مقصد نامعلومی دایورت کنید و از روشنکردن پیغامگیر پرهیز نمایید. اینطوری میتوانید خودتان زنگ بزنید و برای تبریک عید میهمان شوید. آنوقت با خیال راحت توصیههای آن طرف را بخوانید و از میهمانیتان لذت ببرید.
